cropped-טעימות-בהרצה-לבן-ימין.png

מגש שווארמה משפחתי

הושיטו יד לטורטייה מקמח מלא ולבשר הודו העשיר בברזל ובוויטמין B12 ונחשב לרזה במיוחד, שלבו טחינה העשירה גם היא בברזל, בחלבון ובסידן לצד שני סוגי סלטים טריים, פריכים וצבעוניים ותקבלו ארוחת צהריים איכותית, בריאה וטעימה במיוחד.

צילום: בועז לביא סגנון: ענת לבל

6 מנות

2 חבילות (16 עלים) טורטיות מקמח חיטה מלא או מחמישה דגנים 

לשווארמה:

1 ק”ג הודו נקבה חתוך לרצועות דקות

בצל פרוס

1/4 כוס שמן

1/4 כף תבלין שווארמה (או תבלין קארי)

1/2 כפית תבלין בהרט

מלח ופלפל שחור

לטחינה:

1/2 כוס טחינה גולמית

1/2 כוס מים

מיץ מחצי לימון

1/2 כפית כמון

מלח ופלפל שחור

לסלט הכרוב:

2 כוסות כרוב לבן קצוץ דק

מיץ מלימון שלם

1/4 כוס חומץ

1/4 כוס שמן

1/2 כפית סומק (לבחירה)

מלח ופלפל שחור

לסלט הירקות:

3 עגבניות חתוכות לקוביות

מלפפון בקליפתו חתוך לקוביות

בצל קטן פרוס דק

1/4 כוס שמן

מיץ מלימון שלם

מלח

מתחילים בהכנת השווארמה: מטגנים את הבצל בשמן על גבי להבה גבוהה, עד להזהבה, בערך 5 דקות. מוסיפים את הבשר והתבלינים ומטגנים עדיין על אש גבוהה, תוך כדי ערבוב, במשך כ-5 דקות. מנמיכים את האש לבינונית, מכסים בכיסוי חלקי ומבשלים עוד 20 דקות תוך כדי ערבוב מזדמן. שומרים מכוסה עד להגשה.

מכינים את הטורטיות: חוצים את עלי הטורטייה ומניחים אותם על מכסה סיר השווארמה, לחימום קל.

מכינים את הטחינה: מערבבים היטב את כל המצרכים עד לקבלת מרקם חלק.

מכינים את הסלטים: מערבבים את שני הסלטים בשתי קערות נפרדות.

להגשה: ניתן להגיש את כל הרכיבים בנפרד להרכבה עצמית של כל אחד מהסועדים, או להגיש כשעלי הטורטייה כבר ממולאים בבשר והמסובים מוסיפים להם סלטים.

עוד בשר