תבשיל שעועית וגמבה צמחוני

תבשיל חורפי ומנחם המוגש על אורז לבן. ארוחה מלאה ומשביעה לימים קרים.

4 כפות שמן

 3גמבות חתוכות לרצועות 

3 פלפלי שאטה יבשים – לבחירה

10 שיני שום שלמות

400 גרם שעועית לבנה שהושרתה לילה ולאחר מכן הורתחה במשך כשעתיים או שעועית קפואה משקית

2 כוסות מים

כף פפריקה מרוקאית בשמן

כפית כמון

כפית מלח

 2כפות שמן

מחממים בסיר 4 כפות שמן, מוסיפים את רצועות הגמבה, השאטה (אם רוצים) והשום ומקפיצים כרבע שעה, עד הזהבה.

מוסיפים את השעועית, המים והתבלינים.

מכסים את הסיר ומבשלים על אש נמוכה כ-40 דקות.

מגישים חם על אורז לבן.

עוד ראשונות ותוספות