שייקים של בריאות

צילום: גיל אבירם | סגנון: שמרית לוי

שייק ירוק

2 תפוחים ירוקים

כוס קוביות אננס קפוא

3 גבעולי סלרי, כולל העלים

חופן עלי פטרוזיליה / תרד / נענע

חופן נבטי חמנייה

3 תמרי מג’הול

חתיכת שורש ג’ינג’ר קלוף

כ-15 קוביות קרח

שייק אדום

כוס תותים קפואים

כוס בננות קפואות

1/3 כוס דובדבנים קפואים

4 תמרי מג’הול / 3 כפות סירופ מייפל טבעי

כ-15 קוביות קרח

שייק פירות יער

3 כוסות תערובת פירות יער (תותי פטל שחור, אדום, דומדמניות, חמוציות)

2-1 כפות גוג’י ברי (ראו מסגרת)

4 תמרי מג’הול

כ-15 קוביות קרח

שייק צהוב

כוס קוביות מנגו קפוא

כוס קוביות אננס קפוא

כוס קוביות מלון קפוא

3 כפות דבש דבורים איכותי

מעט שורש כורכום

1/2 כוס קרם קוקוס / מים

כ-10 קוביות קרח

שייק קקאו

6 כפות פולי קקאו טחונים דק (ניתן לקנות טחונים בחנות טבע, או לקנות שלמים ולטחון בבית)

2 כפות אבקת עולש בטעם קפה שהומסו במעט מים חמים

5 כפות מייפל טבעי

250 מ”ל קרם קוקוס

כפית תמצית וניל איכותית

כ-20 קוביות קרח