cropped-טעימות-בהרצה-לבן-ימין.png

כדורי שוקולד מחומרים טבעיים

כדורי שוקולד אלה הם טעימים במיוחד, כאלה שאני ממליצה לצרוך במשך השבוע כתחליף למתוקים תעשייתיים ומלאי סוכר. כדורים אלה מכילים בעיקר תמרי מג’הול, הידועים כבעלי ערך תזונתי רב (עשירים בסיבים תזונתיים, אשלגן, מגנזיום, ויטמינים ומינרלים) עם תוספת קטנה של סילאן. אני אישית מכינה אותם כמעט בקביעות כמנה אחרונה בשבת וליתר ימות השבוע. מומלץ להכפיל כמויות.

לתערובת:

150 גרם אגוזי מלך (עדיף לא קלויים, כך הם אינם מאבדים את ערכיהם התזונתיים).

5 תמרי מג’הול טבעיים, ללא תוספות סוכר (עדיף אורגניים – להשיג בחנויות טבע).

6 כפות קקאו איכותי.

3 כפות סילאן (100% תמרים וללא תוספות מיותרות. אל תטעו – גם אם כתוב “טבעי”, בדקו שהמוצר ללא תוספות סוכר).

2 כפות שמן קוקוס.

לציפוי:

קקאו או קראסט אגוזי לוז (ללא סוכר), או אבקת מאצ’ה או אבקת פסטוקים.

מכניסים את כל חומרי התערובת למעבד מזון חזק ומפעילים. פותחים מדי פעם ודואגים בזהירות ליצירת עיסה אחידה.

מגלגלים לכדורים בגודל אחיד וטובלים בציפוי הרצוי. מאחסנים במקפיא או במקרר.

עוד בריא ועוגיות