ברוסקטות עם אבוקדו, שמן זית ועגבניות

למנת פתיחה מוצלחת או סתם ארוחת ערב חגיגית מצנימים פרוסות לחם מדגנים מלאים ומגישים עם ירקות, אבוקדו ושמן זית – שפע של בריאות בטעמים מעוררי תיאבון!

2 מנות

החומרים

4 פרוסות לחם מדגן מלא

2 ביצים קשות

1 אבוקדו

2 עגבניות

1 שן שום כתושה

עלי שמיר טריים

2 כפות מיץ לימון

1/2 כפית מלח

4 כפות שמן זית

אופן ההכנה

מצנימים את פרוסות הלחם וחוצים כל אחת לאורכה, חותכים את העגבניות לקוביות קטנות, פורסים את האבוקדו ואת הביצה, מסדרים באופן חופשי מעל הלחם, זורים מלח, מטפטפים מיץ לימון ושמן זית ומגישים מיד.

עוד ראשונות